ios怎么降到ios14

要将iOS设备降级到iOS 14，你需要按照以下步骤操作：

首先，下载并安装最新版本的iTunes，然后使用数据线将你的iPhone与电脑连接。待iTunes识别设备后，点击手机图标进入iPhone信息界面，然后按住【shift】键的同时点击恢复键，选择相应的固件。

另外，你也可以选择使用其他第三方工具如爱思助手来进行刷机和降级操作。首先，下载并安装最新版的爱思助手，然后使用数据线将移动设备连接到电脑。如果你之前没有备份过数据，可以使用iCloud备份或者利用爱思助手的分类备份工具进行备份。然后，确认数据备份成功后，点击上方的“刷机越狱”进入到“一键刷机”界面，选择 iOS 13.5.1，勾选“常规快速刷机”，然后点“立即刷机”，此时爱思助手会自动帮你下载固件并开始刷机。

然而，需要注意的是，能否成功降级取决于你是否有对应的SHSH2备份。如果没有，你将无法进行降级操作。此外，即使是使用了SHSH2备份，也存在降级过程中出现异常、设备不能正常启动等风险。因此，在决定降级之前，请务必谨慎考虑这些因素。