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要将文件从电脑的硬盘传输到手机上，可以通过FTP（文件传输协议）来实现。以下是一种简单的方法：
1. 在手机上下载一个FTP客户端应用，如FileZilla、ES文件浏览器等。
2. 在电脑上下载一个FTP服务器软件，如FileZilla。
3. 在电脑上打开FTP服务器软件，并进行一些基本配置，如设置用户名和密码、选择要共享的文件夹等。
4. 通过电脑上的FTP服务器软件获取服务器的IP地址和端口号。
5. 在手机上打开FTP客户端应用，并输入电脑的IP地址和端口号。
6. 输入在步骤3中设置的用户名和密码。
7. 连接成功后，你可以在手机上浏览电脑上共享的文件夹，并将文件从电脑的硬盘传输到手机上。
