清理qq内存的方法如下:

1. 关闭后台运行的qq程序:打开“设置”-“应用管理”,找到qq应用,点击“强行停止”。
2. 清理qq缓存:打开qq,进入“我”-“设置”-“通用”-“清理存储空间”,选择清理缓存。
3. 清理聊天记录:打开qq,进入聊天界面,长按需要清理的聊天记录,选择“删除”。
4. 清理手机缓存:打开“设置”-“存储”-“缓存数据”,选择清理缓存。
5. 卸载不常用的qq插件和表情包:打开qq,进入“我”-“设置”-“插件管理”/“表情管理”,选择不常用的插件和表情包进行卸载。
6. 清理下载文件:打开“文件管理器”,找到qq下载文件夹,删除不需要的文件。
以上方法可以帮助清理qq内存,释放手机空间。注意备份重要的聊天记录和文件,避免误删。