ios更新后怎么暂停

苹果iOS更新后的暂停功能并没有发生变化，仍然可以通过以下方法暂停操作：

1. 视频、音乐、播客暂停：可以点击音量上/下键暂停功能，或者在控制中心或锁屏界面的播放菜单中点击暂停按钮。

2. App下载/更新暂停：在App Store中点击正在下载或更新的应用，然后点击暂停按钮。

3. Safari浏览器页面暂停：点击屏幕上方的地址栏，页面加载进度条旁边出现停止按钮，点击即可暂停页面加载。

4. 其他操作暂停：根据不同情况，可以通过查找对应操作的暂停按钮来暂停操作，或者通过点击手机上的Home按钮返回主屏幕来暂停当前操作。

请注意，这些暂停方法仅适用于iOS系统自带的应用程序和功能。对于第三方应用程序，暂停功能可能会有所不同，具体操作方法请参考该应用的使用说明。