清理电脑内存可以使用以下方法:

1. 关闭不必要的程序:打开任务管理器(按下Ctrl+Shift+Esc),在进程选项卡中关闭不需要的程序。这样可以释放一部分内存空间。
2. 停止不必要的服务:打开“运行”(按下Win+R),输入“services.msc”,停止不需要的服务,例如一些自动更新服务等。
3. 清理临时文件:打开“运行”,输入“%temp%”并按回车键,删除其中的临时文件。
4. 清理回收站:右键点击回收站,选择“清空回收站”。
5. 禁用启动项:打开“任务管理器”,切换到“启动”选项卡,禁用不必要的启动项。
6. 增加虚拟内存:打开“控制面板”,选择“系统与安全”,再选择“系统”,点击“高级系统设置”,进入“高级”选项卡,点击“性能”中的“设置”,选择“高级”选项卡,点击“更改”按钮,取消选中“自动管理所有驱动器的分页文件大小”选项,然后在“驱动器”下选择系统所在的磁盘,选择“自定义大小”选项,然后输入初始大小和最大大小(建议初始大小为物理内存的1.5倍,最大大小为物理内存的3倍),点击“设置”后确认,并重启电脑。
以上方法可以帮助清理一部分电脑内存,但如果问题仍然存在,可能需要考虑对电脑进行升级,如增加内存条或更换硬盘。