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在虚拟机下的macOS系统中，可以通过以下几种方式传输文件：
1. 共享文件夹：在虚拟机设置中，选择共享文件夹选项，将主机操作系统中的文件夹共享给虚拟机。然后在macOS系统中，使用Finder访问共享文件夹，即可将文件复制到虚拟机或从虚拟机中复制文件到主机。
2. AirDrop：如果主机操作系统支持AirDrop功能，可以使用AirDrop将文件传输到macOS系统中。在macOS系统中，打开Finder，选择AirDrop，然后将文件拖放到AirDrop窗口中即可。
3. 通过网络传输：如果虚拟机和主机操作系统连接同一个局域网，可以使用网络传输工具（如FTP、SFTP、SCP等）将文件从主机传输到虚拟机中。
4. 使用云存储服务：将文件上传到云存储服务（如iCloud、Google Drive、Dropbox等），然后在macOS系统中下载文件。
请根据自己的需求选择合适的方法进行文件传输。
