ios怎么更新到ios14

要将iPhone更新到iOS 14，可以按照以下步骤进行操作：

1. 确保 iPhone 的充电电量足够，或者将 iPhone 连接到电源适配器。

2. 打开「设置」应用程序。

3. 滑动屏幕，找到「通用」选项。

4. 点击「软件更新」。

5. 如果有可用的更新，会显示「iOS 14 有新版本可供下载和安装」。

6. 点击「下载并安装」。

7. 系统会要求输入你的设备密码，输入密码。

8. 同意「软件许可协议」。

9. 等待下载和安装完成。这个过程可能需要一段时间，具体时间取决于网络状况和设备性能。

10. 安装完成后，你的设备将重新启动，并会启动到更新后的 iOS 14 系统。

请注意，更新 iOS 的过程中，请确保在稳定的 Wi-Fi 网络条件下进行，并且备份你的 iPhone 中的所有重要数据，以防意外数据丢失。另外，iOS 14 可能不适用于所有旧款 iPhone 设备，需要满足最低系统要求。