请先确定您的CPU散热器的安装方式和散热胶的类型。如果您确定需要重新粘合散热器,以下是一种可行的方法:

1. 将散热器从CPU上取下,清洁CPU和散热器上的旧散热胶,可以使用医用酒精擦拭。
2. 在清洁干净的CPU上涂抹一小块新的散热胶,大约大小与一颗大米粒相似即可。
3. 将散热器重新放置在CPU上,并轻轻按下几秒钟,确保散热器和CPU之间的散热胶均匀分布。
4. 等待一段时间,让散热胶完全干燥,然后重新连接散热器风扇并启动电脑进行测试。
请注意,重新粘合散热器需要小心操作,确保散热胶均匀覆盖整个CPU,并避免涂抹过多散热胶。如果您不确定如何进行操作,建议找专业人员帮助。