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要导出电脑硬盘中的文件，可以按照以下步骤进行操作：
1. 连接外部媒体：将目标设备（如移动硬盘、U盘等）连接至电脑的USB端口。
2. 打开资源管理器：在Windows系统中，按下Win+E键可以快速打开资源管理器。在Mac系统中，点击Finder图标位于Dock栏中（类似Windows的资源管理器）。
3. 选择目标文件：在资源管理器中找到要导出的文件所在的位置，可以通过不同的文件夹和路径导航方式来定位。
4. 复制或拖放文件：选中要导出的文件，通过右键菜单中的复制（或剪切）选项，或者直接拖放到目标设备的文件夹中。
5. 等待文件复制完成：文件复制过程可能需要一些时间，具体时间取决于文件的大小和电脑的性能。
6. 断开连接：复制完成后，确保安全地断开目标设备与电脑的连接。在Windows系统中，可以在系统托盘中找到“安全删除硬件”选项，选择目标设备并进行安全移除。在Mac系统中，可以在Finder中找到目标设备，点击右键选择“弹出”选项。
请注意，在导出文件时，要确保目标设备有足够的可用存储空间。此外，如果需要导出大量的文件或整个硬盘的内容，建议使用专门的备份工具来简化操作并节省时间。
