调节 CPU 风扇的转速通常可以通过主板 BIOS 或者软件来实现。以下是一般步骤:

1. 进入主板 BIOS 设置:在计算机启动时按下 DEL、F2、F12 等键进入 BIOS 设置界面。
2. 找到风扇控制选项:在 BIOS 设置中一般可以找到关于风扇控制的选项,可能被称为“Fan Control”、“Hardware Monitor”等。
3. 调节风扇转速:在对应选项中,可以选择手动调节风扇转速,一般可以选择几种预设的模式,如静音模式、性能模式等,或者通过设置转速百分比来实现精确调节。
4. 保存设置并退出 BIOS:完成调节后,记得保存设置并退出 BIOS,让设置生效。
此外,一些主板厂商也提供专门的调节风扇的软件工具,可以在操作系统中进行调节。不过需要注意的是,在调节风扇转速时要确保有足够的散热,并避免超过风扇能承受的转速范围,以免影响硬件寿命和稳定性。