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要将MacBook装回macOS操作系统，您可以按照以下步骤操作：
1. 首先确保您有一台Mac电脑，并连接互联网。
2. 下载macOS镜像文件。您可以前往苹果官方网站的“macOS下载”页面，在该页面上找到并下载适合您设备型号的macOS版本。
3. 在Mac电脑上创建一个启动盘。您可以使用命令行工具“终端”来创建启动盘。打开“终端”应用程序，并按照以下命令的步骤进行操作（在每一个命令后按下回车键）：
a. 插入一个至少16GB以上的USB闪存驱动器。
b. 在“终端”中输入以下命令，将闪存驱动器格式化为Mac OS扩展（日志式）格式：
```
diskutil partitionDisk /dev/disk2 1 GPT JHFS+ "MyVolume" 100%
```
c. 输入以下命令，以便将闪存驱动器挂载到你的Mac上：
```
sudo /Applications/Install\ macOS\ {版本号}.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
```
注意：请将"{版本号}"替换为您下载的macOS版本的具体名称。
d. 当提示输入密码时，请输入您的Mac登录密码，并按下回车键。
4. 接下来，您需要重启您的Mac，并按住“Option”键不放，直到看到一个屏幕上显示可供引导选择的选项。从中选择您之前创建的启动盘。
5. 进入启动盘后，请使用磁盘实用工具来格式化您的硬盘，并选择Mac OS扩展（日志式）格式。
6. 在磁盘实用工具中完成格式化后，关闭磁盘实用工具，并选择“重新安装macOS”来开始安装过程。
7. 按照屏幕上的指示进行安装过程，直到安装完成。
请注意，在安装过程中，可能需要您连接到互联网并登录您的Apple ID，以便从App Store下载和安装必要的软件更新。
完成后，您将会重新安装macOS操作系统，并可以重新使用您的Mac电脑。
