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尼康D90相机拍摄运动照片时，以下是一些建议和技巧：
1. **选择合适的模式**：尼康D90提供了多种拍摄模式，包括自动对焦、手动对焦等。对于快速移动的物体，推荐使用高速连拍模式。此外，为了更好地控制曝光量，可以选择快门优先模式，尤其是使用M档。
2. **调整快门速度**：对于表现物体的速度感，可以降低快门速度。利用D90的追随对焦功能，随着运动的物体按下快门，可以确保主题合焦，而背景产生表现速度的模糊感。在拍摄前，建议降低感光度，如使用最低的ISO 100，以确保在较慢的快门速度下不会产生过曝。
3. **选择合适的对焦模式**：尼康D90提供了多种对焦模式，包括单点AF、动态区域AF等。对于快速移动的物体，建议使用连续自动对焦（AF-C）模式。
4. **考虑构图和角度**：捕捉运动摄影的主要因素不仅仅是相机设置，还包括摄影师的位置和寻找的焦点。尝试从不同的角度和位置拍摄，以找到最能表现运动特性的视角。
5. **利用相机的功能**：尼康D90配备了1230万像素DX规格APS-C尺寸的CMOS传感器和11点AF对焦系统，这为捕捉清晰的运动照片提供了基础。
