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抖音是一款非常流行的应用程序，它极大地丰富了我们的娱乐生活。但同时，由于抖音频繁的播放视频、长时间使用等原因，也会使抖音的内存和缓存占用不断增加，造成手机运行变慢，这时候我们需要进行清理和优化操作，下面是针对如何清理抖音内存和缓存做出的详细描述。
一、清理抖音内存：
1. 卸载不常用的应用程序：删除不常用的应用程序是唯一有效的方式之一，因为它可以释放手机的内存和存储空间。
2. 关闭不需要的程序：我们可以在手机管理的后台中关闭前面打开的程序，以释放内存和CPU资源。
3. 清理应用缓存：应用程序的缓存文件循序渐进地占据空间，并逐渐减缓手机的速度，所以我们可以进入手机的“设置-应用”选项，找到抖音应用程序，然后单击“清除缓存”以释放存储空间。
4. 使用手机清理工具：现在有许多种免费的手机清理工具，可以快速帮助你清理内存。可以搜索一下工具类应用进行下载，例如腾讯管家、瑞星管家等。
二、清理抖音缓存：
1. 进入应用程序：首先打开抖音程序。
2. 点击“我的”选项卡：在页面的右下角可以找到“我”的选项卡。
3. 进入“系统设置”：选择“设置”选项，然后点击“清理缓存”。
4. 点击“清除缓存”按钮：这里可以看到抖音的缓存占用的存储大小。点击“清除缓存”按钮，将会清除所有的抖音缓存。
总之，针对抖音占用内存和缓存过多的问题，我们可以根据上述的方法进行清理和优化操作，这不仅可以提高我们手机的使用速度，而且还可以为抖音重新释放更多的资源，让我们得以继续享受这款优秀的应用程序。
