移动硬盘传输数据卡可以尝试以下方法来解决:

1. 确保移动硬盘连接的USB接口没有松动,尝试重新插拔移动硬盘的USB接口,确保连接牢固。
2. 检查数据传输线是否损坏或者接触不良,可以尝试更换数据传输线,或者尝试连接到其他USB接口上进行传输数据。
3. 确保移动硬盘的存储空间足够用于传输数据,如果存储空间不足,可能会导致传输数据卡顿或者失败。
4. 尝试在安全模式下进行数据传输,有时候软件或者系统的问题会导致数据传输卡顿,进入安全模式可以减少后台运行的软件,提高数据传输效率。
5. 如果以上方法都无法解决问题,可以尝试使用其他电脑或者设备进行数据传输,查看是否是特定设备的问题。
如果以上方法都无法解决问题,可能是移动硬盘本身出现了故障,建议联系客服或者专业维修人员进行检查和修复。