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电脑显卡和CPU温度高是一个常见的问题，如果不及时处理可能会对电脑性能和稳定性产生影响。下面我将介绍一些处理高温问题的方法：
1. 清洁散热器：电脑的散热器往往会被灰尘堵塞，导致散热效果变差。定期用吹风机或者吸尘器清理散热器，确保空气通畅，提高散热效率。
2. 更换散热器：如果原装配的散热器无法满足散热需求，可以考虑更换更强效的散热器，比如水冷散热器或者高性能空冷散热器。
3. 提高散热风扇转速：在BIOS设置中可以将散热风扇的转速调高，提高风扇的散热效率，但需要注意不要提高过高，以免影响稳定性。
4. 添加散热垫：在电脑底部放置散热垫可以提高散热效果，保持电脑通风良好。
5. 降低系统负载：使用电脑时尽量避免同时打开多个大型程序或进行大型游戏，以降低系统负载，减少CPU和显卡的发热量。
6. 定期更换散热硅脂：散热硅脂是CPU和散热器之间的散热介质，随着时间的推移会老化变干，导致散热效果变差。定期更换散热硅脂可以提高散热效率。
7. 调整电脑工作环境：避免将电脑放置在封闭空间或者阳光直射的地方，保持通风良好的环境可以有效降低电脑的温度。
8. 升级硬件：如果以上方法都无法解决高温问题，可以考虑升级硬件，比如更换更高性能的显卡或者CPU，以提高整体散热效果。
处理电脑显卡和CPU温度高问题需要综合考虑多种因素，包括散热器清洁、转速调节、环境调整等。通过合理的处理方法可以有效降低电脑温度，提高电脑性能和稳定性。希望以上方法对您有所帮助。
