笔记本高温怎么降温

1. 清理散热器：笔记本电脑的散热主要依赖于散热器，如果散热器上积满了灰尘，就会影响散热效果。可以使用吸尘器或者刷子清理散热器上的灰尘。

2. 使用散热垫：散热垫可以有效地提高笔记本电脑的散热效果。选择一个适合自己笔记本大小的散热垫，可以提高散热效率。

3. 调整电源设置：在电源管理设置中，可以选择“节能”模式，这样可以降低CPU的工作频率，从而降低发热量。

4. 关闭不必要的程序：运行太多的程序会使CPU负荷过重，产生大量的热量。关闭不必要的程序，可以减少CPU的负荷，降低发热量。

5. 避免在床上或者沙发上使用电脑：这些软质的表面会阻挡电脑的散热口，影响散热效果。尽量在硬质的桌面上使用电脑。

6. 定期维护：每隔一段时间，可以对电脑进行一次维护，包括清理灰尘、更换硅脂等。

7. 如果以上方法都不能解决问题，可能是电脑的散热系统出现了问题，需要送到专业的维修点进行检查和维修。