iOS 设备的 CPU 降频可以通过一些方法来判断。首先,你可以下载一些第三方应用程序,如 CPU DasherX、Lirum Device Info Lite 等,这些应用可以帮助你监测 CPU 的频率和性能状态。其次,你可以在设备上进行一些 CPU 密集型任务,如运行一些需要大量计算的应用或游戏,观察设备在高负载情况下的表现,如果表现明显低于预期,可能就是因为降频了。最后,你也可以通过系统设置中的一些信息来判断,比如在 iOS 11.3 之后的版本,你可以在「设置」-「电池」-「电池健康」中查看设备的最大容量和峰值性能状态,如果设备的最大容量明显降低,可能也意味着设备已经发生了降频。希望这些方法能帮到你!