相机的内录功能可以通过以下步骤操作:

1. 打开相机,并进入主菜单界面。
2. 在主菜单界面上,找到并选择“设置”选项。
3. 在“设置”选项下,找到“摄像设置”或“录像设置”选项,选择进入。
4. 在“摄像设置”或“录像设置”界面上,找到“内录”选项,并选择进入。
5. 在“内录”选项界面上,可以选择开启或关闭内录功能。
6. 如果选择开启内录功能,可以进一步设置内录的参数,如视频分辨率、帧率、编码格式等。
7. 设置完成后,返回主菜单界面,即可使用内录功能进行视频录制。
请注意,不同型号的相机可能在菜单设置上略有差异,请参考相应的使用说明书或使用说明视频进行具体操作。