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想要提速移动光猫自带的wifi，可以尝试以下方法：
1. 改变信道：在光猫的设置界面中，尝试切换到一个无人占用的信道，以避免与其他无线网络产生干扰。
2. 调整路由器位置：尽量将光猫放置在离无线设备最近的位置，以增强信号强度。避免将光猫放在与其他电子设备（如微波炉、电视机等）接近的地方，以减少干扰。
3. 使用双频wifi：如果你的光猫支持2.4GHz和5GHz两种频段的wifi，可以尝试连接到5GHz的wifi网络，因为5GHz频段的带宽更宽，能够提供更快的速度。
4. 更新固件：确保你的光猫固件是最新的版本，可以通过光猫的管理界面或者联系运营商进行更新。
5. 使用网线连接：如果有条件的话，最好使用网线连接电脑或其他设备，以获得更稳定和高速的网络连接。
6. 关闭无用的设备：如果有其他设备连接到光猫的wifi网络，但并不需要使用网络时，可以将其关闭或断开连接，以减少网络负载。
7. 优化网络设置：在路由器的设置界面中，可以尝试优化一些网络设置，如启用QoS功能（Quality of Service）来优化网络流量，或者调整MTU（Maximum Transmission Unit）值以提高数据传输效率。
需要注意的是，以上方法可能会因个人情况和设备差异而有所不同，可以根据实际情况进行尝试和调整。如果仍然无法提速，建议联系运营商或专业技术人员进行咨询和调整。
