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要改变虚拟机运行内存，需要对虚拟机的配置进行调整。以下是一些常见的方法：
1. 在虚拟机管理软件中调整虚拟机配置。例如，在VMware中，可以选择虚拟机，在"虚拟机"菜单中选择"修改虚拟机设置"，然后在"硬件"选项卡中调整内存分配。
2. 在虚拟机操作系统中调整内存设置。进入虚拟机操作系统后，可以通过修改操作系统的内存设置来调整虚拟机内存。具体方法与操作系统有关。例如，在Windows操作系统中，可以打开"控制面板"，选择"系统和安全"，然后选择"系统"，在"系统"页面上选择"高级系统设置"，然后在"高级"选项卡中点击"性能"的"设置"按钮，再选择"高级"选项卡，在"虚拟内存"部分点击"更改"按钮，最后在"自定义的虚拟内存"中设置想要的内存大小。
3. 使用虚拟机管理工具进行配置。例如，对于VMware虚拟机，可以使用vmware-vdiskmanager命令行工具来调整虚拟硬盘的大小，从而影响虚拟机运行内存。具体语法和使用方法可以参考相关文档。
无论采用哪种方法，调整虚拟机运行内存时应注意以下几点：
- 确保宿主机有足够的物理内存供虚拟机使用。
- 确保虚拟机的运行内存不超过宿主机的物理内存限制。
- 根据虚拟机的运行需求和宿主机资源状况，适当调整虚拟机运行内存大小，避免资源浪费或不足。
- 虚拟机运行内存的调整可能需要重启虚拟机才能生效，注意保存好虚拟机中的数据和状态。
