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在 MacOS 上，退出全屏模式可以通过多种方式实现，具体取决于你正在使用的程序以及系统版本。下面将介绍如何在 MacOS 上退出全屏模式的几种常见方法：
1. 通过按下 Esc 键退出全屏模式：
大多数应用程序允许你通过按下键盘上的 Esc 键来退出全屏模式。当你处于全屏模式时，只需按下 Esc 键，你就会退出全屏并返回到普通窗口模式。
2. 使用全屏按钮退出全屏模式：
MacOS 的窗口右上角通常会有一个全屏按钮，这个按钮通常是一个三角形。当你把鼠标悬停在这个按钮上时，会显示 "退出全屏" 的提示。点击这个按钮就可以退出全屏模式。
3. 使用快捷键退出全屏模式：
MacOS 也提供了一些快捷键来退出全屏模式。例如，使用 Command + Ctrl + F 快捷键可以切换应用程序的全屏状态。你可以在系统设置 - 键盘 - 快捷键中查看或更改这些快捷键设置。
4. 在系统偏好设置中退出全屏模式：
有时候，某些应用程序可能不允许你通过按键或按钮退出全屏模式。在这种情况下，你可以尝试在系统偏好设置中找到该应用程序或窗口的全屏设置，并在那里退出全屏模式。
5. 使用全屏模式手势退出全屏模式：
如果你使用的是支持手势操作的 MacBook 或 Magic Trackpad，你可以使用四指向内滑动的手势来退出全屏模式。只需将四个手指并拢在触控板上向内滑动，就可以退出全屏模式。
除了上述方法之外，还有一些特定应用程序可能有自己独特的退出全屏模式的方法。因此，如果以上方法不适用于你的情况，你可以尝试查阅该应用程序的帮助文档或联系其支持团队以获取更多帮助。
在 MacOS 上退出全屏模式非常简单，只需要几个简单的步骤就可以完成。希望以上方法对你有所帮助，让你可以更轻松地退出全屏模式并继续进行工作或娱乐。
