笔记本外接怎么设置144

外接显示器的分辨率144Hz可以通过以下步骤设置：

1. 首先确认你的笔记本电脑和外接显示器都支持144Hz的刷新率。

2. 如果你的笔记本电脑和外接显示器支持144Hz的刷新率，连接你的笔记本电脑和外接显示器。

3. 在Windows系统中，右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

4. 在显示设置中，找到外接显示器，点击“高级显示设置”。

5. 在高级显示设置中，找到显示适配器属性的链接，点击进入。

6. 在显示属性窗口中，点击“监视器”选项卡。

7. 在监视器选项卡中，找到屏幕刷新率下拉菜单，选择144Hz。

8. 点击“应用”按钮保存设置，确认刷新率已经调整为144Hz。

通过以上步骤，你可以成功设置外接显示器的刷新率为144Hz。如果你在设置过程中遇到问题，可以查阅外接显示器和笔记本电脑的说明书或者联系厂家客服寻求帮助。