尼康Z5相机拍摄视频的步骤如下:

1. 打开相机,调至视频拍摄模式。
2. 确保存储卡具备足够的存储空间以存储视频文件。
3. 调节相机设置,包括帧率、分辨率、白平衡、对焦模式等,根据需要进行调整。
4. 确保相机稳定,可以使用三脚架或稳定器来避免抖动。
5. 按下录像按钮开始录制视频。
6. 在录制过程中,通过调整焦距、曝光等参数来获得更好的视频效果。
7. 按下停止按钮结束录制。
8. 检查录制的视频,进行必要的后期编辑和处理。
以上是拍摄视频的基本步骤,你可以根据需要进一步学习和掌握其他视频拍摄技巧来提升视频质量。