导出老式硬盘的数据有以下几种方法:

1. 使用硬盘适配器:购买一个硬盘适配器,将老式硬盘连接到现代计算机的USB接口上。然后,使用计算机上的文件管理器将文件从硬盘复制到计算机的硬盘上。
2. 使用硬盘数据恢复软件:下载和安装硬盘数据恢复软件,将老式硬盘连接到计算机上,并使用软件扫描和恢复硬盘上的文件。
3. 将老式硬盘连接到现代计算机:如果你有一个老式计算机,可以将老式硬盘连接到该计算机上,并使用计算机上的文件管理器将文件复制到其他存储设备上,如U盘或移动硬盘。
4. 前往数据恢复专业机构:如果你无法自行导出数据,或者数据对你来说非常重要,可以前往专业的数据恢复机构,他们会提供专业的技术支持,从老式硬盘中恢复数据。但是,请注意,这可能会需要较高的费用,因此在选择时应权衡利弊。