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更换老电脑的内存和硬盘是一项很常见的升级操作，以下是详细步骤：
1. 确定你的电脑支持什么类型和容量的内存和硬盘。你可以查看电脑的使用手册或者在网络上搜索你的电脑型号来获取相关信息。
2. 关闭电脑并断开与电源的连接。然后打开电脑机箱或者电脑背后的面板。
3. 内存更换：找到内存插槽，通常是一个长的带有几个小型插槽的短台式板。仔细地将手指放在插槽两边上的小扳手处，然后稍微向外拉起，内存插槽就会打开。然后将老的内存卡片小心地从插槽中拔出。将新的内存卡片小心地插入插槽中，确保卡片插好后推下去，直到插槽两侧的扳手重新锁住。
4. 硬盘更换：找到硬盘插槽，通常是一个方形的金属框架。如果旧的硬盘是使用螺丝固定的，请用螺丝刀将螺丝取出。然后小心地将旧硬盘从插槽中取出。将新的硬盘小心地插入插槽中，确保硬盘连接好后用螺丝固定。
5. 关闭电脑机箱或者电脑背后的面板，并重新连接电源线。
6. 打开电脑并检查新的内存和硬盘是否被正确识别。你可以登录操作系统并打开电脑的系统信息来查看内存和硬盘的具体信息。
请注意，更换内存和硬盘可能会对电脑的规格和性能有一定影响，请确保你选购了适合你电脑的内存和硬盘，并在更换前备份重要数据。如果你对操作不太熟悉，建议请专业人士协助。
