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要升级iOS 14.0，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 首先，请确保您的设备已连接到Wi-Fi网络并已连接到充电器上。
2. 在您的设备上打开“设置”应用。
3. 滚动并点击“通用”。
4. 然后选择“软件更新”。
5. 如果有iOS 14.0的更新可用，您将会看到一个“下载并安装”选项，点击它。
6. 系统会开始下载并安装更新，这个过程可能需要一些时间，取决于您的网络速度和设备性能。
7. 安装完成后，您的设备将会重新启动，并且您的iOS版本将会升级到14.0。
请注意，在进行任何系统更新之前，请务必备份您的重要数据，以防意外情况发生。
