要将文件传输到Windows虚拟机中,您可以使用以下几种方法:

1. 使用共享文件夹:大多数虚拟化软件(如VirtualBox、VMware等)都支持将主机系统中的文件夹与虚拟机共享。您可以在虚拟机的设置中启用共享文件夹功能,并将要传输的文件夹添加到共享文件夹列表中。然后,在虚拟机中,您可以通过文件管理器访问共享文件夹并复制/粘贴文件。
2. 使用远程桌面:如果您的Windows虚拟机支持远程桌面连接,您可以使用远程桌面客户端连接到虚拟机。一旦连接成功,您可以通过远程桌面会话将文件从本地系统拖放到虚拟机桌面上。
3. 使用FTP或HTTP服务器:在本地系统上设置一个FTP或HTTP服务器,并将要传输的文件上传到服务器。然后,在Windows虚拟机中,您可以使用FTP或HTTP客户端从服务器下载文件。
不同的虚拟化软件和配置方法可能有所不同,因此您应该根据您使用的虚拟化软件和设置进行相应的操作。