以下是禁用自己 WiFi 的几种常见方法:

1. 在手机设置中找到 Wi-Fi 选项,将其关闭即可。通常可以在"设置" > "无线和网络"或"设置" > "WLAN"等位置找到。
2. 如果是电脑,可以右击任务栏上的 WiFi 图标,选择"打开网络和共享中心",然后在左侧菜单中选择"更改适配器设置"。找到对应的 WiFi 网卡,右击选择"禁用"即可。
3. 对于某些路由器,可以登录路由器管理页面,找到对应 WiFi 网络的开关按钮,将其关闭。
4. 部分操作系统还提供了快捷键来快速禁用 WiFi,例如 Windows 10 可以使用 Windows 键 + X 组合键,然后选择"网络连接"。
5. 如果需要彻底禁用 WiFi,可以进入设备的BIOS/UEFI设置,找到无线网络相关设置并将其禁用。
总之,具体的操作方法会因设备和系统不同而有所不同,可以根据实际情况进行尝试。如果还有任何疑问,欢迎继续询问。