怎么看两个cpu温度

查看CPU温度的方式有多种，具体取决于操作系统和可用工具。以下是详细的检测方法和相关扩展知识：

1. Windows系统下的方法

任务管理器（简易查看）

在Win10/11中，打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），切换到“性能”标签页，选择CPU即可看到温度（需主板支持）。

*注意：部分旧版本或硬件可能不显示温度。*

第三方软件（推荐）

- HWMonitor：显示CPU核心温度、电压及风扇转速，支持英特尔和AMD平台。

- Core Temp：轻量级工具，可监控每个核心的实时温度，支持过热警报。

- AIDA64：专业级硬件检测工具，含压力测试和温度曲线记录功能。

BIOS/UEFI界面

开机时进入BIOS（通常按Del/F2键），在硬件监控（Hardware Monitor或PC Health）中查看温度，但无法实时监控系统运行时的状态。

2. Linux系统下的方法

终端命令

- `sensors`：需安装`lm-sensors`包（`sudo apt install lm-sensors`），运行后显示CPU及主板传感器数据。

- `watch -n 1 sensors`：实时刷新温度（每秒1次）。

- `cat /sys/class/thermal/thermal_zone*/temp`：直接读取内核提供的温度数据（需除以1000转换为摄氏度）。

图形化工具

Psensor或GKrellM提供可视化监控界面，支持温度报警功能。

3. macOS系统下的方法

终端命令

`sudo powermetrics --samplers smc | grep -i "CPU die temperature"`

需安装Xcode命令行工具，实时输出CPU核心温度。

第三方软件

Intel Power Gadget（仅英特尔CPU）或iStat Menus（付费工具）可显示温度、频率等详细数据。

4. 温度监控的扩展知识

正常温度范围

- 待机状态：30-50°C

- 高负载（如游戏/渲染）：60-85°C（超过90°C可能触发降频或关机）。

*注意：不同CPU架构（如英特尔Tiger Lake vs. AMD Zen4）的耐热性差异较大。*

影响温度的因素

- 散热器性能（风冷/水冷/散热硅脂状态）；

- 机箱风道设计和环境温度；

- CPU负载与电压设置（超频会显著增加发热）。

高温风险与解决方案

长期高温会缩短硬件寿命，可通过以下方式改善：

- 清理积灰，更换高效散热器；

- 优化风扇曲线（BIOS或软件调速）；

- 关闭后台冗余进程降低负载。

监控温度是维护系统稳定的重要手段，建议长期使用轻量级工具（如Core Temp或Psensor）并定期检查日志记录。