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苹果手机可以通过两种方式进行备份：使用iCloud备份或使用iTunes备份。
使用iCloud备份：
1. 确保你的设备已连接到Wi-Fi网络上，并且已登录到iCloud账户。
2. 打开“设置”应用，点击你的Apple ID/ iCloud的头像。
3. 点击“iCloud”，然后滚动到“备份”选项。
4. 确保“iCloud备份”开关被打开，并点击“立即备份”开始备份。
使用iTunes备份：
1. 确保你的设备已连接到电脑上，并且已安装最新版本的iTunes。
2. 打开iTunes，并使用USB线将iPhone连接到电脑上。
3. 在iTunes中，点击设备图标。
4. 在“概要”选项卡中，选择“本地备份”或“备份到此电脑”，然后点击“备份现在”。
无论你选择哪种备份方式，都可以在需要恢复数据的时候进行还原操作。
