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在新版 macOS 中，你可以通过以下方式设置屏幕息屏：
方法一：使用快捷键
按下 Command + Control + Q 键，即可立即将屏幕锁定并息屏。这是一种快速且方便的方式来进行屏幕休息，尤其适用于您需要迅速离开工作环境但又不想关闭电脑的情况。
方法二：设置自动休息时间
1. 点击屏幕右上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。
2. 在系统偏好设置中，点击“节能”选项。
3. 在“节能”选项卡中，您可以找到“休眠”选项，可以在下拉菜单中选择多长时间后进入休眠状态。您可以选择“从不”、“30分钟”、“1小时”、“2小时”等选项，甚至可以自定义休息时间。
4. 勾选“当显示器进入休眠状态时，要求输入密码”选项，以增加安全性。
5. 关闭系统偏好设置即可保存设置。
通过设置自动休息时间，您可以让电脑在一段不活动时间后自动进入休息状态并息屏，节省能源的同时也延长设备的使用寿命。
方法三：使用第三方软件
除了系统自带的设置，您还可以选择安装第三方软件来帮助您更方便地进行屏幕休息设置。有些软件可以根据您的使用习惯和需求，自动调整屏幕亮度、进入休息状态等功能，让您更加智能地管理电脑的休息时间。
总结起来，这就是在新版 macOS 中设置屏幕息屏的几种方法。选择适合自己的方式，让屏幕休息时间更加方便和智能，提高工作效率的同时也保护眼睛和电脑。希望这些方法能够帮助到您，祝您使用愉快！
