macos+sierra怎么下载

您可以通过以下方法下载macOS Sierra：

1. 在Mac App Store上下载：打开App Store应用程序，搜索“macOS Sierra”，然后点击“下载”并按照提示安装。

2. 使用命令行下载：打开终端应用程序（位于“应用程序”文件夹中的“实用工具”文件夹中），输入以下命令并按下回车键：

`sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app`

其中，/Volumes/MyVolume是您要将macOS Sierra安装到的目标磁盘的路径。例如，如果您想将其安装到名为“MyVolume”的磁盘上，您可以将命令修改为：

`sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app`

执行命令后，您将需要输入管理员密码。然后，终端将在目标磁盘上创建一个可供安装的macOS Sierra安装程序。

3. 从苹果官网下载：访问苹果官方网站（https://www.apple.com/macos/sierra/）上的macOS Sierra页面，在页面上找到下载按钮，然后按照提示下载并安装。

无论您选择哪种方法，下载和安装macOS Sierra都需要良好的网络连接和足够的存储空间。在进行任作之前，建议您备份重要数据。