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超频是指将计算机硬件（主要是处理器、显卡等）的工作频率提高，从而提升其性能。但超频也有它的缺点，比如可能会导致系统不稳定、功耗增加、故障率升高等问题。因此，超频应该谨慎地进行，并且应该对所使用的硬件有一定的了解。
铭瑄主机的CPU超频可以通过BIOS设置来进行，具体步骤如下：
1. 进入BIOS设置
开机时，按下DEL键或F2键进入BIOS设置界面，并在菜单中找到CPU频率设置项。
2. 调整CPU倍频和电压
在CPU频率设置项中，找到CPU倍频和电压设置选项。调整CPU倍频可以实现超频，但需要注意，过高的倍频可能会导致系统不稳定，因此应该谨慎选择。同时，超频也需要增加CPU的供电电压，但过高的电压也会导致CPU过热和故障，因此应该适度调整。
3. 测试CPU稳定性
超频后，建议使用稳定性测试软件如Prime95或AIDA64等进行测试，以确保系统稳定。如果测试结果出现错误或死机等问题，说明超频设置不适合，需要降低倍频或降低电压。
需要注意的是，超频有一定的风险，不当的设置可能会损坏CPU或其他硬件。因此，建议进行超频前，先了解自己的硬件类型、性能和特点，以及超频的风险和操作步骤。同时，在超频时应注意监控电脑温度，保持良好的散热环境，以减少超频对硬件的损害。
